张忠德， 东说念主称“德叔”

广州中医药大学副校长、广东省中病院院长

医案先容

梁先生，32岁，

肺部感染后汗出怕冷2年

32岁的梁先生2年前肺部感染，打吊针、吃药，前后折腾了快1个月才好。自那以后梁先生以为扫数这个词东说念主变得很软弱， 常常伤风、咳嗽，老以为头晕怕冷，又出汗多，一天要换两三件穿戴。入秋后，梁先生本以为出汗会少些，却没思仍然多汗， 稍稍作为下就汗流浃背，头晕、怕冷加剧，还初始反复低热、心慌心悸，晚上睡不着，日间没精神。为此没少往病院跑，吃了不少药，却没见改善，十足莫得年青东说念主的精气神。在一又友保举下，他赶忙来到德叔门诊。

德叔解谜

“小太阳”受伤，需温养阳气

梁先生的症状经验了几个阶段。开始肺部感染时用了大量抗生素、清热解毒类药物，这些药物 寒凉，容易挫伤东说念主体阳气。阳气就像太阳有荧惑气血的作用，也像城墙，不错固摄津液。要是阳气软弱了，气血荧惑不起来，就会头晕、怕冷，固摄不了津液，就会出汗多。到了秋冬季节，气温着落， 阳气为了抵触风寒，更显得软弱，是以多样症状有所加剧；汗液过多，破钞心气心血，就容易心慌心悸、睡不好；破钞阴液津血，阳气失去居所，就易低热，侵略心神，就会失眠。

和谐上，德叔 温阳补气为主，兼以滋阴养血。进程1个月的和谐，梁先生的反复低热、心悸王人清除了，睡觉也显明改善。德叔链接以 温阳补气为大主义进行和谐，梁先生出汗的情况也显明改善了。

防患保健

温阳不烽火，养阴可润燥

温阳的行径有许多种，但要作念到“温补阳气而不温燥不烽火”，这少许是德叔常常教导寰球的。俗语说 “冬季喝羊汤，周身暖洋洋”，秋冬换季，景观渐凉，温补阳气不错匡助东说念主体抵保暖冷，举例相宜增多 牛肉、羊肉等摄入，煲汤加入 党参、五指毛桃等健脾补气的食材。但此时天气偏燥，温养阳气如何作念到温阳不烽火？不错在这些温补的食材中，相宜加入 雪梨、马蹄、沙参、玉竹、玉竹等养阴润燥的食材，润一润秋燥及食材的盛暑。过去也不错按揉或艾灸 气海穴、关元穴，来匡助东说念主体温养阳气。

德叔养生药膳房

温阳补气煲

材料：鸡半只，山药100克，五指毛桃50克，枸杞15克，蜜枣1枚，精盐适量。

功效：健脾胃，温阳气。

烹制行径：诸物洗净，将鸡肉切块放入热水中焯水。扫数食材一同放入锅中，加净水1500毫升（约6碗水量），大火煮开后改小火煲1小时，再放入适量精盐调味。此为二或三东说念主量。

供稿：羊城晚报记者 林清清

本质裁剪：岭南甄氏杂病门户传承职责室

张忠德寰球名中医传承职责室

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